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養生
  • 男士年過而立的養生原則 日期2014-02-17

    男人進入而立之年后,人體基礎代謝((basal metabolism,BM))開始變差,身體機能及健康狀況便開始滑坡。因此,養生成為日常生活中的“必修課”。[查看全文]

  • 掌握三大技巧 春節防酒醉 日期2014-02-10

    逢年過節,中國人餐桌最少不了是“酒”,不少人因為高興而喝多幾杯是常有的事情。然而從健康角度考慮,酒喝多了會傷肝。下面介紹一些喝酒技巧,幫你盡興的同時,避免酒醉對身體傷害。[查看全文]

  • 肥胖成健康第一殺手 平均短壽四年 日期2014-02-10

    肥胖已經成為威脅人類健康的一大殺手,不少報道都指出肥胖會引起心梗、三高等一系列健康問題。日前,美國一項研究更指出,胖子比正常體重人群短壽四年,并且中年肥胖者面臨的早亡危險最大。[查看全文]

  • 候鳥遷徙 或為廣東突發禽流感原因 日期2014-01-22

    雖然專家們的觀點各盡不同,但是普遍認可的觀點為:廣東省地理位置處在沿海地區亞熱帶環境,氣候濕潤,有利于病毒的滋生。而廣東又處在候鳥遷徙的重要線路,出現野鳥與家禽病毒變異的幾率增[查看全文]

  • 加強信任快來吃豆腐 日期2014-01-20

    據澳大利亞“健康人生”網站報道,研究證明食物會影響人的心態,食物中的色氨酸可以令人提高合作性和減少侵略性。[查看全文]

  • 小心脂肪 肥胖記憶力差 日期2014-01-17

    隨著飲食和生活方式的改變,不少人開始中年發福。眾所周知,發福容易損害心血管健康。[查看全文]

  • 肥胖不僅易患心血管病 甚至會影響記憶力 日期2014-01-16

    隨著飲食和生活方式的改變,不少人開始中年發福。眾所周知,發福容易損害心血管健康。然而,近日美國有研究更指出,大肚腩會增加記憶力衰退和腦退化風險。[查看全文]

  • 長壽秘訣 擁有好的心態 日期2014-01-15

    邵逸夫是個笑口常開的人他說,笑是寬容,寬容是一個人修養和善良的結晶,是生活幸福的一劑良藥。[查看全文]

  • 讓腳健康起來 選擇正確的跑鞋 日期2014-01-15

    時下熱衷跑步的人群越來越來多,不僅北京、上海、廣州又一年一度的大型馬拉松比賽。[查看全文]

  • 健康從蘋果開始 日期2014-01-14

    牛津大學研究人員在英國醫學期刊(BMJ)說,蘋果對于心血管健康有著與藥物相似的效果。[查看全文]

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